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Aquafit

Kondition & Muskelkraft sanft aufbauen

Unser großer Pool ist der perfekte Ort für ein sanftes und gleichzeitig sehr effektives Aqua-Fitness-Training. Durch den Widerstand des Wassers werden Ihre Muskelkraft und Ihre Kondition gefördert, gleichzeitig wird Ihr Körper durch das Wasser angenehm massiert. Atmung und Herz-Kreislauf werden gestärkt während das Training gleichzeitig gut für die Wirbelsäule und schonend zu den Gelenken ist. Nach ca. 30 Minuten Training werden die ersten Glückshormone ausgeschüttet. Anschließend haben Sie das Gefühl, etwas wirklich Gutes für sich und Ihren Körper getan zu haben.

Wir empfehlen Ihnen anschließend den Besuch unserer Vitalbar und – auch, wenn Sie keinen Durst verspüren – mindestens 200 ml zu trinken.

Unsere Aquafitness ist Teil unseres Wochenprogramms und somit nach Anmeldung kostenfrei für Sie nutzbar.

Wellnesshotel Spa Schleswig-Holstein

Unser großer Pool - perfekt für eine Runde Aquafitness

Wellnesshotel mit Innenpool und Spa am See

Aquafitness stärkt Muskulatur und Herz-Kreislauf und verbessert die Kondition