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Brain Fit

Mehr Leistungsfähigkeit durch Training

Brain Fit ist das Bewegungsprogramm für alle, die mehr vom Leben wollen: mehr Körpergefühl, mehr Balance, mehr Leistungsfähigkeit.

In erster Linie macht das Brain Fit Training Spaß und es gibt viele Übungen, die einem mehr über sich und das eigene Körpergefühl verraten. Sich ausprobieren, neue Herausforderungen wagen, an die eigenen Grenzen kommen… und zu lernen, wie man diese überwindet. Brain Fit trainiert Körper und Geist, verknüpft die Gehirnhälften miteinander und schärft die Sinne.

Die Resultate sind eine wahre Bereicherung für den Alltag: man fühlt sich ausgeglichener, ist körperlich und geistig flexibler und psychisch und physisch belastbarer. Ein regelmäßiges Brain Fit Training verbessert zudem die Reaktionsfähigkeit und Reizverarbeitung.

Viele Hilfsmittel braucht man dafür nicht – einmal erlernt, kann man viele der Übungen zu Hause wiederholen.

Das Brain Fit Training ist Teil unseres wöchentlichen Bewegungsprogramms – die genauen Zeiten erhalten Sie nach Ankunft von unserer Rezeption.