fbpx

Whitman

Joggen

Jünger, fitter, selbstbewusster

Wenn Ihnen unser Laufcoach die Vorteile des Laufens aufgezählt hat, werden Sie nicht mehr aufhören wollen zu laufen.

Sie werden leistungsfähiger, schlanker und stressresistenter sein, Sie werden besser schlafen, sich stärker fühlen und glücklicher sein, Sie werden jünger aussehen, sich fitter fühlen und selbstbewusster sein.

Wären nicht all die Vorteile des Laufens wissenschaftlich belegbar, wäre Laufen ein Wundermittel. Menschen, die regelmäßig laufen, haben ein stärkeres Immunsystem, ein besseres Herz-Kreislaufsystem, eine aktivere Verdauung, mehr Muskeln, weniger Fett, stärkere Knochen, besseres Korpelgewebe, mehr Sauerstoff im Blut und einen tieferen, erholsameren Schlaf. Wenn Sie also noch nicht regelmäßig laufen, ist es höchste Zeit, anzufangen.

30 Minuten pro Woche haben schon einen tollen Effekt. Wie Sie richtig laufen und dabei richtig atmen, das zeigen wir Ihnen und auch, wie viel Freude es machen kann.

Unsere Umgebung – die traumhafte Holsteinische Schweiz – ist für das Laufen perfekt geeignet. Lange, ruhige Wege, vorbei an altem Baumbestand, tolle Ausblicke über die Natur und die einzelnen Seen, abwechslungsreich und entspannend, einfach wunderschön.

Laufen bei uns im Whitman ist Teil unseres Wochenprogramms – weitere Informationen hierüber erhalten Sie unter 04526 – 33 90 0 an unserer Rezeption. Gerne können Sie unseren Laufcoach auch individuell für eine oder mehrere persönliche Trainingseinheiten buchen.